2017年03月24日

ダイエット生活 237日目 ようやく…

一昨日は飲み会、昨日は遅い夕飯(天ぷら)という悪条件の中、
今朝の体重は46.8kg!

やっと46kg台に戻りました(´∀`;)
良かったー💦

一時期は45kg台になり、目標体重まであと一息のところまで来ていたのに、
見事なリバウンドで心折れそうになりましたが、
やっぱり運動は効くようです✨

今日もそれを信じて仕事前に20分だけですが、走ってきました!
今月中に46kg前半に行けるかな〜
今月は飲み会が後2つあるけど、飲み過ぎ食べ過ぎに気をつけてる、
少しでも良いから運動をするようにして過ごします(・ω・)ノ❤️
タグ:ダイエット
posted by ちっか at 15:29| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月21日

ダイエット生活 234日目 やるだけのことはやった

昨日は、溶岩浴ヨガ→美容整体(絶叫もの)→ジムでスローランニングのフルコース✨

これで減らなかったら、泣く…と思いつつ、
ドキドキの今朝の体重は47kg!
とりあえず、46kgが見えてきたので、良かった(´∀`;)

そんな今日は、運動なし…
明日はどちらに転ぶんだろう(・ω・)?
タグ:ダイエット
posted by ちっか at 20:57| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月20日

ダイエット生活233日目 だってイチゴが…

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昨日は、久しぶりにバスツアーに参加してきました!

イチゴ狩りとイタリアン食べ放題が含まれていて、
どちらもハズレなしで美味し過ぎた…

ええ、もちろん食べ過ぎですww
今朝は47.4kgまた地道に46kg目指します(´∀`;)

でも、今回は悔いなし!!
タグ:ダイエット
posted by ちっか at 11:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月18日

ダイエット生活 231日目 どうにかここまできました!

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48kgになり、ここ数ヶ月の私の地味な努力はなんだったのだろう…と切なさMAXでしたが、
ようやく今朝、46.5kgになりました!
あー、良かった✨

甘い物を数日抜いて、帰りが遅い時は、夕飯を通常の半分の量にしたところ、
異常にあった食欲が落ち着いてきました。

今回気付いたのは、甘いものって、本当に欲しい時はまれで、あとは習慣なんだってこと。
甘いも数日抜いただけで、あんなに欲しかった甘いものがなくても平気になりました!

写真は、ホワイトデーでもらったラスク❤️
今の私なら、数日もちそうです 笑
タグ:ダイエット
posted by ちっか at 19:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする