2016年09月25日

さぁ、明日はどうなることやら…

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今夜のお好み焼き&たこ焼きパーティーに備えて、
日中は溶岩ヨガ&お散歩!
自由が丘から九品仏まで足を伸ばして、森林浴(?)もどきをして帰ってきましたきらきら

でもね、粉物の威力を侮ってました(;_;)
7時半には食べ終わったのに、未だにお腹が重い(>_<)
カロリミット飲んだのに…
ちゃんとサラダも間に挟んだのに…

そして、食べきれなかったお好み焼きを冷凍したから、
後2回は食べなきゃ…

今週末の飲み会までに痩せたいのにー(>_<)
後5日、ヨガと猫のポーズ復活で頑張ろう!!

あっ、睡眠もちゃんととるぞきらきら(`・ω・´)
posted by ちっか at 23:37| Comment(0) | TrackBack(0) | ケータイ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット生活 88日目 タニタ&睡眠効果?!

昨日は、ヨガをやって、夕飯はタニタ食堂のレシピを参考にして、
夜は1時前に寝ました!(いつも寝るの3時ごろなので、これでも早い)

そうしたところ、今朝の体重は36.7kg!
ようやく36kg台に戻りました(≧∇≦)b

今夜はお好み焼き&たこ焼きパーティーなので、
今日はパワーヨガに挑戦して、カロリー消費してこようと思います!!
タグ:ダイエット
posted by ちっか at 10:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月23日

ダイエット生活 86日目 ここから追い込みます!

本日、47.3kg!

夏の間キープしていた46kg台が嘘のようです💧

でも、運命の10月1日(部活仲間との集まり)まで後1週間なので、
どうにか減らしたいところです(>_<)

ということで、今日はヨガ→エステ→テニス!!
エステは、固まったお肉を和らげてくれるので、
デトックス効果が期待できるんです❤️(ただし、運動すれば←ここ重要)

がんばるぞー!!
タグ:ダイエット
posted by ちっか at 17:22| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月20日

ダイエット生活 83日目 こんな時はこれ!

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本日から出張なので、出張前の体重チェック!

47.8kg…

えっ、急に増えてるんですけど💦

昨日までジワジワと減り続けていた体重が、
ぴょーんと跳ね上がりました(。´Д⊂) 


心折れそうになりながら、出張に来て、これからお風呂です!
こんな心折れた日は、アユーラの入浴剤でリフレッシュだ!!
タグ:ダイエット
posted by ちっか at 21:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする